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白茯苓山药粥——生津益肺滋阴补血1大米泡发;各材料洗净。2熟地黄、小茴香入锅，煎取汁液待用;另取一锅，注水将大米大火煮至米粒绽开。3倒入熬好的汁，放入山药、茯苓，用小火煮至粥成，放入红糖调味即可食用。

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我真的很喜欢吃东西阿,怎么办阿?越来越胖了,怎样才能让自己控制食欲阿...睡眠不足的人很容易瘦。。不过这对皮肤也不好的。但是，如果你在夜裏一直喝水的话，不但不会觉得饿，也不会有皮肤不好的问题。怎么改掉

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李子吃多了会怎么样李子吃多了会怎么样1、李子吃多了伤胃李子吃多了会伤害脾胃、引起腹胀、腹泻等多种情况，所以吃李子时一定要控制好食用量，千万不可贪食。特别是肠胃不好的人，更应该少吃。2、李子吃多了上火李

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那些网红吃播,都是如何吃下去那么多东西的?我们看到的大胃王，一次可以吃几百个馒头，几十碗面条。不要说让我们吃几十碗，我们都不敢看，我们普通人就是一碗饭吃饱了，再吃的话肯定是很饱的，所以，大胃王也只是少

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